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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir glauben, dass eine optimale geistige Vorbereitung ein wesentlicher Baustein für eine positive Geburts- und Muttergefühlerfahrung ist.
Die Bedeutung der mentalen Gesundheit in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft und die Geburt sind ein tiefgreifender Lebensabschnitt, der sowohl körperliche als auch emotionale Veränderungen mit sich bringt. Während die medizinische Versorgung und die körperliche Vorbereitung oft im Vordergrund stehen, wird die mentale Gesundheit und die emotionale Fitness manchmal vernachlässigt. Dabei ist sie von entscheidender Bedeutung für die gesamte Geburts- und Muttergefühlerfahrung.
Stress, Angst, Unsicherheit und die Verarbeitung der enormen Verantwortung, die mit dem neuen Leben einhergeht, können die Geburtsstimmung beeinflussen und die Mutter belasten. Durch gezielte psychologische Unterstützung und mentale Vorbereitung können werdende Mütter und auch Väter lernen, mit diesen Gefühlen umzugehen, Vertrauen in sich selbst und das Kind zu gewinnen und eine entspannte, präsente Haltung während des Geburtsprozesses zu entwickeln.
Unsere speziellen Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Stephanie Borner Mental Coaching bietet in der Kirchgasse 15, Olten spezielle Geburtsvorbereitungskurse an. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, werdende Eltern systematisch auf die Geburt und die Zeit danach vorzubereiten – ganzheitlich und mit Fokus auf die mentale Komponente.
In unseren Kursen lernen Sie:
Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung: Methoden wie Atemübungen, progressive Muskelentspannung und Visualisierung, um Angst zu reduzieren und die eigene Geburtsstimmung zu stärken. Die Kraft der Geburt anerkennen und nutzen: Wie Sie Ihre eigene Energie und Stärke einsetzen können, um den Geburtsprozess positiv zu begleiten. Vertrauen in die Mutterkraft entwickeln: Überwindung von Ängsten und Vorurteilen rund um die Geburt und das eigene Mutter-Sein. Effektive Kommunikation mit dem Partner und dem Geburtsbegleiter: Wie Sie Ihre Bedürfnisse und Wünsche während der Geburt klar und verständlich artikulieren können. Die Geburt als natürlichen Prozess erleben: Förderung einer offenen, neugierigen und angstfreien Haltung. Präparation für die ersten Stunden nach der Geburt: Übergang von der Geburt zur Mutterrolle und wie man mit den neuen Herausforderungen umgeht.Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre in der Nähe Ihres Hauses, Kirchgasse 15, Olten, statt. Wir bieten eine persönliche Betreuung und Raum für Fragen und Diskussionen.
Warum Olten? Warum Stephanie Borner Mental Coaching?
Wir sind nah am Zentrum Olten, in der Kirchgasse 15, und verstehen die Bedürfnisse der Familien in dieser wachsenden Stadt. Unsere Erfahrung in der mentalen Begleitung von werdenden Müttern und Elternpaaren hilft Ihnen, eine tiefe Verbindung zur Geburt herzustellen und eine positive Mutter-Kind-Bindung zu fördern.
Als Stephanie Borner Mental Coaching in Olten konzentrieren wir uns auf hochwertige, lokale Dienstleistungen, die direkt in Ihrer Nachbarschaft, Kirchgasse 15, wirksam sind und Ihnen helfen, die Geburt und die Mutterrolle so gut wie möglich zu meistern.
Kontaktieren Sie uns
Für weitere Informationen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Kirchgasse 15, Olten, Ihren Fragen oder um einen Termin zu vereinbaren, freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nehmen Sie sich Zeit für Ihre mentale Vorbereitung – investieren Sie in eine entspannte Geburt und eine einfühlsame Mutterrolle, unterstützt durch Stephanie Borner Mental Coaching in Olten.
Häufig gestellte Fragen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Wo genau finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich in der Kirchgasse 15, 4600 Olten statt. Wir sind in Olten ansässig und bieten Ihnen die Kurse direkt in Ihrer Stadt an.
2. Brauche ich bestimmte Vorkenntnisse, um an Ihren Kursen teilzunehmen?
Nein, unsere Kurse sind für alle werdenden Mütter und Elternpaare geeignet, unabhängig von ihrer Erfahrung oder Vorbereitung. Wir starten immer wieder mit neuen Gruppen und bieten fundiertes Wissen und praktische Übungen an.
3. Wie viele Personen nehmen normalerweise an einem Kurs teil?
Die Gruppengröße ist bewusst klein, um eine ausreichend persönliche Betreuung und ausreichend Raum für Diskussionen und Fragen sicherstellen zu können. Wir halten die Teilnehmerzahl auf maximal 8-10 Personen begrenzt.
4. Kann ich auch Einzelberatung oder -coaching erhalten, statt an einem Kurs teilzunehmen?
Absolut! Nebst den Gruppengesprächen in den Kursen bieten wir auch Einzelcoaching an. Sprechen Sie uns an, um zu besprechen, ob